苹果茶可以选择新鲜的苹果，切成小块，加入适量的水以及一些蜂蜜或者红枣、枸杞等食材，煮沸后加盖慢火煮20-30分钟左右，让香味和营养都充分溢出。待茶凉后即可让孩子饮用。注意饮用时待茶凉至适宜的温度，避免烫伤。家长还可以根据孩子的口味添加适当的冰糖或者调味料。